1.
s'asseoir
« Please sit down. »
Asseyez-vous, s'il vous plaît.
« He sat down on the sofa. »
Il s'est assis sur le canapé.
« Sit down and relax. »
Assieds-toi et détends-toi.
Synonymes : to take a seat, to be seated
Phrasal verb
sit down : phrasal verb
Traduction : s'asseoir
B1· 3e à 2nde
Cette page pour :
Réponse rapide
Sit down = s'asseoir (sur une chaise, un canapé). Phrasal intransitif (pas de COD). Please sit down = veuillez vous asseoir. Opposé : stand up (se lever, se mettre debout).
Les sens du phrasal verb
2.
s'installer pour discuter (figuré)
figuré« We need to sit down and talk. »
On doit s'asseoir pour discuter (sérieusement).
Comportement syntaxique
Intransitif (pas de COD)
Ce phrasal verb ne prend pas de complément d'objet direct.
Formes
- Présent :
- sit down
- Prétérit :
- sat down
- Participe passé :
- sat down
- -ing :
- sitting down
Les pièges à éviter
Verbe irrégulier : sat (pas sitted)
Sit est irrégulier : sit → sat → sat. I sat down au prétérit, jamais I sitted down ❌.
Sit down ≠ sit
Sit = être assis (état) ou s'asseoir (action, mais ambigu). Sit down = action claire de s'asseoir. Have a seat = formule polie pour inviter à s'asseoir.
Intransitif : pas de COD
Sit down est intransitif. On ne dit pas I sit down the chair ❌. Pour préciser : I sit down ON the chair. La préposition est on.
Quiz pour s’entraîner
Question 1 / 3Banque The Big Challenge
Au programme de : 3e, 2nde, 1ère professionnelle
Le phrasal verb « sit down » dans le programme officiel
Cette notion fait partie du programme officiel d’anglais des niveaux suivants : retrouve-la dans son contexte annuel avec les autres règles, verbes et thèmes à connaître.
Autour de sit down
Des fiches proches par le sujet ou par l'usage, pour continuer l'exploration.
Ressources Academy
Pour travailler « sit down » en classe
Vidéos, audios et exercices de l’Academy sur cette notion : le professeur les projette en classe, les élèves s’entraînent en autonomie.
Livre audioA Christmas Carol
Faites découvrir à vos plus jeunes élèves l'un des plus grands classiques de Noël dans une version audio spécialement conçue pour eux ! Suivez le voyage magique d'Ebenezer Scrooge, un vieil homme grincheux qui va apprendre le vrai sens de la générosité grâce à la visite de trois fantômes. Cette adaptation A1, simple et captivante,
A1A1+Compréhension orale
Livre audioLexie Live from NYC
De Londres à la frénésie de New York, retrouvez Lexie dans une nouvelle aventure pétillante ! Cet audiobook au format "journal intime" plonge les élèves dans un voyage au cœur de la Grosse Pomme, explorant les thèmes de l'amitié, des conflits d'intérêts et des rêves de célébrité. Entre visites culturelles, virées shopping et une rencontre totalement inattendue avec une pop star, cette histoire dynamique et pleine d'humour est un support parfait pour des élèves de niveau A2/A2+ qui veulent s'immerger dans l'anglais américain contemporain et la culture new-yorkaise.
A2A2+Compréhension orale
Livre audioMain Street USA
Et si votre avatar en ligne devenait plus célèbre que vous ? "Main Street USA" est une histoire audio résolument moderne sur le harcèlement, la confiance en soi et le pouvoir de la musique à l'ère numérique. Les élèves suivront Humphrey, un lycéen talentueux mais mal dans sa peau, qui devient une star du web sous une fausse identité. Ce récit, qui fait écho au quotidien des adolescents, est un support idéal pour aborder des thèmes forts tout en travaillant la compréhension de l'oral.
A2Compréhension orale
Livre audioHarry à Hastings
Et si un cours d'histoire devenait aussi intense qu'un jeu vidéo ? "Harry at Hastings" plonge les élèves dans une aventure fantastique où le passé devient réalité. Cette histoire audio suit un adolescent qui déteste l'histoire jusqu'à ce qu'il se retrouve projeté en pleine Bataille de Hastings ! C'est une ressource dynamique et pleine d'action pour captiver les élèves, en liant un événement historique majeur à une aventure de voyage dans le temps et d'amitié inattendue.
A1+A2Compréhension orale
Livre audioAdventure in Loch Ness
Embarquez pour une aventure palpitante au cœur de l'Écosse et de sa plus célèbre légende ! "Adventure in Loch Ness" est une histoire audio amusante et facile à comprendre, idéale pour les jeunes débutants. Les élèves suivront deux enfants astucieux qui utilisent la légende du monstre du Loch Ness pour déjouer le plan de visiteurs malhonnêtes. C'est une ressource parfaite pour une première approche de la compréhension de l'oral à travers un récit mêlant mystère, humour et culture écossaise.
A1A1+Compréhension orale
Livre audioA Nose for Trouble
Embarquez vos élèves dans un thriller psychologique haletant où les apparences sont trompeuses. "A Nose for Trouble" mêle enquête généalogique, histoire (le Titanic) et usurpation d'identité dans l'atmosphère feutrée de l'aristocratie britannique. Cet audiobook de 32:58, riche en rebondissements, est idéal pour des élèves qui souhaitent affûter leur écoute et leur esprit critique face à une intrigue à multiples facettes.
A2A2+Compréhension orale
Et après cette fiche ?
Tu as compris sit down. Place à la pratique.
Comprendre une règle, c’est 20 % du chemin. PLAY te la fait appliquer dans des situations réelles, à ton rythme, jusqu’à ce qu’elle devienne automatique.
Pratiquer sit down sur PLAYGratuit · Sans inscription · 3 minutes
Côté enseignantUne séquence prête à l’emploi sur sit down
Academy fournit des exercices progressifs, des corrigés et un tableau de suivi : vous gardez la pédagogie, l’outil gère la répétition et la correction.
Découvrir Academy30 jours d’essai · Sans carte bancaire
Concours nationalSit down est régulièrement évalué au concours national d’anglais
Plutôt qu’un contrôle de classe, vos élèves se confrontent à des questions de niveau européen, dans une épreuve qui fédère toute l’école.
Inscrivez vos élèves190 000 élèves chaque année · CM1 à 1ère pro
Questions fréquentes
Que veut dire sit down en anglais ?+
Sit down = s'asseoir. Please sit down = asseyez-vous. Phrasal verb intransitif (pas de complément direct).
Sit down est-il séparable ?+
Non, intransitif (pas de COD). On ne sépare donc pas. Sit down + adverbe : sit down quickly = assieds-toi vite. Sit down + on + lieu : sit down on the chair.
Quel est le prétérit de sit down ?+
Sat down. Sit est un verbe irrégulier : sit → sat → sat. He sat down at 8 p.m. = il s'est assis à 20 h.
Sit down vs have a seat : quelle différence ?+
Sit down = direct (peut sonner familier). Have a seat = poli, formel (« veuillez vous asseoir »). En contexte pro, utilise have a seat. Avec amis, sit down passe bien.
Que veut dire « sit-down meeting » ?+
A sit-down meeting = une vraie réunion (sérieuse, formelle, on s'assied pour discuter). Opposé : a quick chat. Sens figuré du phrasal.
Phrasal verbs liés
Mis à jour le 24 octobre 2026 par l’équipe pédagogique Big Challenge. Depuis 1999, plus de 190 000 élèves passent chaque année notre concours d’anglais. Notre approche pédagogique →
The Big Challenge · Source : www.thebigchallenge.com/fr/academy/apprendre/phrasal-verbs/sit-down
© The Big Challenge. Reproduction autorisée pour l’usage en classe. Depuis 1999, plus de 190 000 élèves passent chaque année notre concours d’anglais.